Każdy ośrodek neurochirurgiczny i operator powinien zapewniać pacjentowi zestaw zaleceń pooperacyjnych, których należy przestrzegać by proces gojenia i rekonwalescencji przebiegał najbardziej optymalnie. Zalecenia te mogą ograniczyć część powikłań lub zminimalizować ich skutki w razie pojawienia się. Listy zaleceń mogą różnić się nieco pomiędzy sobą i być różnie szczegółowe. Z praktyki wiadomo, iż wiele problemów i niepokoju związane jest z niedoinformowaniem, brakiem lub niezrozumieniem tego typu zaleceń.
Lista zaleceń
- Unikaj submaksymalnych i maksymalnych wysiłków – nie powinno się odczuwać szybkiego bicia serca i wyraźnie przyspieszonego oddechu (ogranicz ćwiczenia i nie biegaj, nie dźwigaj ciężarów na siłowni). Dopuszczalne są lekkie ćwiczenia, spokojna gimnastyka, spacery.
- Unikaj pochylania głowy poniżej tułowia (nie myj głowy w wannie, unikaj wiązania butów z głowa pochyloną , itp.). Ruchy głowa mogą być wykonywane w pełnym zakresie.
- Nie podnoś ciężkich przedmiotów – bezpiecznie można przenosić ciężary do 3-5 kg.
- Jeśli twoje współżycie seksualne związane jest z dużym wysiłkiem lub preferujesz niezalecane pozycje ogranicz je w pierwszych 2-3 tygodniach po operacji.
- Używki: jeśli pijesz regularnie kawę , mocną herbatę itp. nie musisz ograniczać spożycia tych napojów
Alkohol – nie spożywaj mocnych alkoholi, inne w ilości nie powodującej istotnego upojenia.
Palenie – palenie jest zdecydowanie najbardziej przeciwskazane – zaburza istotnie gojenie błon śluzowych jamy nosa i zatok, poza tym może powodować zwyżki ciśnienia tętniczego i jako ogólnie znany nośnik substancji rakotwórczych – powinno być przerwane, być może operacja jest najlepszą okazją do rzucenia nałogu.
- Dieta: nie ma szczególnych ograniczeń w diecie, spożywaj raczej produkty lekkostrawne, spożywaj dostateczną ilość warzyw i owoców oraz płynów, staraj się nie doprowadzać do zaparć, które mogą być niebezpieczne.
- Nie pij napojów przez słomki przez ok. 3-4 tygodnie.
- Ogranicz kaszel, kichanie – wiem czasami nie da się, jednak o ile to możliwe stosuj techniki odraczające, zmniejszające odruch – drapanie, ucisk nosa itp. Jeśli już nie dajesz rady kichaj z otwartymi ustami.
- Nie wydmuchuj nosa, bezpieczniej jest wciągać wydzielinę do gardła, można używać ssaków i gruszek dla niemowląt celem odessania wydzieliny.
Wydmuchiwanie nosa możliwe jest po pozytywnej kontroli laryngologicznej lub neurochirurgicznej oceniającej stopień zagojenia struktur zatoki klinowej, siodła i jamy nosa. - Zalecane są irygacje jamy nosa roztworami soli – izo lub hipertonicznymi – zwykle większość ośrodków zaleca 2-5 x dziennie płukanie jam nosa. Można używać również nebulizacji lub inhalacji, jednak roztwory /para nie mogą być wyraźnie gorące.
- Normalne jest utrzymywanie się różnie gęstego kataru, czasami podbarwionego krwiście lub brunatno przez okres ok. 2-3 tygodni. Możliwe jest wydalanie przy płukaniu lub samoistnie tzw. strupów i zaschniętych skrzepów z jamy nosa będącymi brunatnymi, żółtawymi, czasem niemal czarnymi tworami pokrytymi wydzieliną śluzową.
- Jeśli masz tendencje do stanów zapalnych zatok – przewlekłego zapalenia zatok gojenie może być przedłużone i trwać może nawet kilkanaście tygodni.
